Zoneterapi

Oplev vejen til naturlig balance og velvære gennem zoneterapi! Lindre smerter, mindsker stress og forbedrer din livskvalitet.

Opdagelsen af zoneterapi startede allerede i starten af det 20. århundrede hvor den  amerikanske øre-, næse- og halslæge, William Fitzgerald opdagede, at han kunne lindre sine patienters smerter ved at trykke dem forskellige steder på kroppen – vel at mærke ikke på selve smertepunktet.

I stedet inddelte han kroppen i zoner, indenfor hvilke han altså oplevede at kunne smertedække sine patienter med tryk på udvalgte punkter.

Fysioterapeuten Eunice Ingham gennemtestede denne teori og lavede et omfattende arbejde med at afdække og beskrive de forskellige zoner på fødderne.

Dette blev yderligere understøttet af den tyske sygeplejerske Hanne Marquardt, der ligeledes indtegnede knoglesystemet på fødderne.

Sammen med erfaring og viden om fx reflekspunkter og meridianbaner fra traditionel kinesisk medicin blev det udgangspunktet for den moderne zoneterapi, vi arbejder med i dag.

Zoneterapi, eller Reflexology, som det hedder på engelsk. Det er en yderst behagelig og effektiv behandlingsform, samt en af de mest anerkendte komplementære behandlingsformer ikke kun i Danmark, men også i mange andre lande, som kan bruges sikkert sammen med konventionel behandling. Hver fjerde dansker har stiftet bekendtskab med zoneterapi. Behandlingen udføres hovedsageligt under dine fødder, mens du ligger på briksen og du behøver kun at fjerne sko og sokker. Zoneterapi er for alle aldre børn som voksne, unge som gamle.

Fødderne afspejler kroppen

Teorien bag zoneterapi lyder på, at hele vores krop er afspejlet under vores fødder. Alting har en refleks zone. Har du smerter eller nedsat funktion i kroppen et sted vil dette typisk afspejle sig i den respektive zone under foden, som vil være øm eller spændt. Ved hjælp af specielle trykmassage teknikker på reflekszoner under fødderne, kan man fremme kroppens selvhelbredende evner og der kan opnås effekt i de belastede områder i kroppen.
Det interessante ved zoneterapi er, at man ved at massere på zoner under fødderne kan skabe en effekt på både krop og sind. Det er en holistisk behandlingsform, altså en behandlingsform af det hele menneske. Behandlingen af to personer med samme symptomer kan derfor være vidt forskellig og er unik til dig og din situation.

Zoneterapien kan bruges til både akutte og kroniske problematikker og ikke mindst til forebyggelse. Den er et rigtigt godt bud på supplerende behandling til:

  • Langvarig sygdom
    • Mange mennesker oplever at zoneterapi giver en lindring af smerter og ubehag kommende fra muskelspændinger, hovedpine, migræne og andre lidelser.
  • Senfølger af sygdom
  • Hjælp til hurtigere restitution af kroppen
    • Zoneterapi kan forbedre blodcirkulationen og lymfedrænage, hvilket kan hjælpe med at fjerne toksiner fra kroppen og fremme sundhed og vitalitet.
  • Styrkelse af immunforsvar
    • En krop og et sind i balance er bedre rustet til at bekæmpe sygdomme, hvilket kan bidrage til et stærkere immunforsvar.
  • Træthed
    • Ved at genskabe balance i kroppen kan zoneterapi hjælpe med at øge energiniveauerne og fremme en følelse af velvære.
  • Stress relaterede problematikker
    • Zoneterapi sænker niveauet af stresshormoner og giver dig bedre nattesøvn
  • Livsstilssygdomme og diagnoser, som måske ikke kun har én årsag, men mange.

Derudover er zoneterapi kendt for og hyppigt brugt til lindring af følgende problematikker:

  • Småbørns kolik
  • Øreproblematikker
  • Luftvejsproblemer
  • Fordøjelsesproblemer
  • Astma/Allergi – Zoneterapi har vist sig at virke særdeles effektivt mod allergi og astma og kan dæmpe symptomerne efter blot få behandlinger. Hvis du lider af pollenallergi, anbefaler vi, at du begynder behandlingen hos os 3 måneder før sæsonen starter.
  • Smerte lindring
  • Hovedpine/migræne
  • Hormonelle problemer – færre hedeture og bedre søvn.
  • Fertilitetsbehandling
  • Afslapning og velvære

Ved behandling med zoneterapi bruger jeg også mit kendskab til meridianerne.

Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TKM) har vi et netværk af energetiske baner i kroppen, som alle har forbindelse til vores indre organer. I de energetiske baner (meridianer) bevæger blod, energi og kroppens væsker sig. Meridianer kan sammenlignes med hovedveje, der løber gennem et landskab, og forbinder de små byer med hinanden.

Vi har 12 hovedveje (meridianer) der løber bilateralt, det vil sige de løber i begge sider af kroppen. Hver meridian har en relation til et organ.

Meridianernes funktioner:

– At forbinde kroppens dele med hinanden
– At transportere blod, energi og kroppens væske og fordele dem i kroppen.
– At harmonisere/skabe balance i kroppen
– At beskytte kroppen.

Når jeg giver zoneterapi, kan jeg styrke behandlingen ved enten at lave vedvarende tryk (akupressur) eller sætte nåle i meridianens kropspunkter.

Zoneterapi til ældre – en naturlig vej til velvære og livskvalitet.

Alderdommen bringer visdom, erfaring og en dybere forståelse af livets nuancer. Men det kan også medføre udfordringer som stivhed, smerter og nedsat energi. Her kommer zoneterapi ind i billedet som en skånsom og effektiv måde for ældre at opnå velvære og forbedre livskvaliteten.

For ældre mennesker kan denne terapi være særligt gavnlig, da den fokuserer på de udfordringer, der ofte følger med aldring. Her er nogle måder, zoneterapi kan hjælpe ældre:
Zoneterapi kan reducere smerter i forbindelse med gigt, led problemer og muskelspændinger, hvilket øger mobiliteten og komforten.

Ældre mennesker kan opleve øget stressniveau på grund af sundhedsmæssige bekymringer. Zoneterapi hjælper med at reducere stress og fremmer afslapning.
Mange ældre lider af søvnproblemer. Zoneterapi kan forbedre søvnkvaliteten ved at reducere angst og fremme en dybere hvile.
Øget blodgennemstrømning kan hjælpe med at levere næringsstoffer og ilt til væv, hvilket fremmer sundhed og hurtigere heling.
Zoneterapi kan bidrage til at opretholde en positiv sindstilstand og forbedre mentalt velvære.

Zoneterapi er ikke-invasiv og skånsom, hvilket gør den velegnet til ældre mennesker. Det kræver ingen medicin eller kirurgi og har ingen bivirkninger. Dette gør det til en sikker og naturlig tilgang til at forbedre livskvaliteten i alderdommen.

Her hos Zones by Gitte er jeg dedikeret til at hjælpe ældre mennesker med at opnå øget komfort, velvære og mobilitet. Jeg tilpasser mine behandlinger til individuelle behov og respekterer den unikke rejse, der kommer med aldring. Lad mig hjælpe dig eller dine kære med at opnå en mere behagelig og givende alderdom gennem zoneterapi.
Kontakt mig i dag for at planlægge en zoneterapibehandling, der er skræddersyet til dine behov, og genopdag følelsen af velvære, uanset din alder.

Hvad indebærer konsultationen?

En konsultation indeholder typisk i hovedtræk en kort samtale samt oprettelse af journal. Efter konsultationen følger selve behandlingen/massage af zonerne, afslutning og evaluering inklusiv en ny plan til næste behandling, hvis nødvendigt.

Det er muligt at få tilskud til zoneterapi behandlinger gennem flere sundhedsforsikringer og Sygeforsikringen “danmark,” såfremt behandlingen udføres af en RAB-registreret zoneterapeut.
Kontakt din sundhedsforsikring og hør hvordan du er dækket.

Reaktioner på zoneterapi

Typiske reaktioner på zoneterapi er afslappethed, ro i sindet og generelt velvære. Zoneterapi fremmer ofte en bedre søvn og kan for nogen føles som et energiboost, hvor krop og sind bliver gladere. Zoneterapi sætter gang i en udrensende og harmoniserende proces i kroppen. Reaktioner kan være:
Under behandling: Afslappethed, søvnig. En følelse af kulde eller varme i kroppen. Pludselig hånd- eller fodsved. Ansigtskulør skifter. Følelsesmæssige reaktioner. Behandlingen skal til enhver tid være behagelig, så du forbliver afslappet og tilpas under hele forløbet.

Reaktioner i kroppen efter behandling: En mulig øget udskillelse af urin, der kan være mere uklar og lugte. Øget sekret fra næse, svælg og bronkieslimhinder. Hyppigere afføring, der kan variere i konsistens, farve og lugt. Eventuel øget svedsekretion, og gamle sygdomme, som tidligere kun har været symptom behandlet, kan blusse op for en kort periode. En følelse af velvære, fornyet energi eller træthed. En beskrivelse af at føle en ’lethed’. Reaktionerne ses som et led i bedring af klientens tilstand.

Gavnlig i alle aldre

Zoneterapi er en sikker og naturlig behandlingsmetode, der kan være gavnlig for mennesker i alle aldre. Uanset om du søger lindring fra fysiske lidelser, ønsker at reducere stress eller ønsker at opnå en dybere forbindelse mellem krop og sind, kan zoneterapi være en velegnet løsning.
Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå balance og harmoni i dit liv. Jeg tilpasser mine behandlinger til dine individuelle behov og mål, og mit mål er at give dig en beroligende og fornyende oplevelse, der kan hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale for sundhed og velvære.

Tag det første skridt mod et sundere og mere afbalanceret liv ved at prøve zoneterapi hos Zones by Gitte.
Kontakt mig i dag for at planlægge din første zoneterapibehandling, og lad mig hjælpe dig med at genopdage harmonien i din krop og i dit sind.

Hvor mange behandlinger skal du have?

Generelt anbefales tre-fem behandlinger for at støtte kroppens interaktion med den zoneterapeutiske påvirkning. Hvis der er tale om en kompleks tilstand med flere symptomer gennem længere tid, kan behandlingsforløbet dog strække sig længere 5-12 behandlinger. Enkeltstående behandlinger kan også anbefales til vedligehold og forebyggelse.  Indledes et forløb, skal der som regel gå en uges tid mellem de første behandlinger og efterfølgende kan der gå to-tre uger mellem. Vigtigst er at vi lytter til din krop og lader den reagere og justere sig mellem behandlingerne.

Gitte der udfører zoneterapi på en klient

Tag endelig kontakt, så finder vi en god aftale sammen.

6179 5202

kontakt@zonesbygitte.dk